보도자료

최강 공부법

지은이 : 헤이세이 생활 연구회

옮긴이 : 박선영

분  류 : 자기계발

판  형 : 신국 변형(140×225)

면  수 : 216면

가  격 : 11,000원

출간일 : 2008년 8월 5일

ISBN  : 978-89-93094-13-8 (03320)

성공하는 직장인을 위한 신개념 공부 지침서

오늘부터 당장 실천할 수 있는 최강의 공부 요령 98

직장인이라면 누구나 한 번쯤 자격증 취득이나 능력 향상을 위해 바쁜 시간을 쪼개어 공부를 해야겠다고 결심해본 경험이 있을 것이다. 하지만 무작정 책만 들여다보다 별 성과도 없이 포기해버리지는 않았는가? 무리한 계획을 세웠다가 작심삼일로 끝나지는 않았는가?

공부는 열심히만 한다고 해서 무조건 좋은 결과를 보장해주는 것이 아니다. 중요한 것은 요령인 것이다. 일단 노하우를 터득한 사람들은 최소한의 노력으로 최대의 효과를 얻을 수 있다. 이 책에서 소개하는 새로운 공부법들은 한정된 시간을 활용하여 공부를 해야 하는 직장인들에게 가장 효율적이고 실용적인 것들이다. 이 책을 통해 당신이 세운 공부 목표에 한 발짝 더 다가가라!

● ● 책 소개

생존 전쟁에서 살아남을 수 있는 유일한 경쟁력, 공부

최근 들어 BMW족이 급증하는 추세이다. BMW족이란 버스나 지하철을 타거나 걸어서 이동하는 사람들을 지칭하는 신조어로, ‘버스(Bus)’, ‘지하철(Metro)’, ‘걷기(Walking)’의 영어 머리글자에서 따온 것이다. 이는 국제 유가의 고공행진으로 출퇴근 시간을 활용하여 공부를 하거나 책을 읽는 등 자기계발에 힘쓰는 사람들이 크게 늘어난 사회 현상을 고스란히 반영하고 있다.

얼마 전 한 인터넷사이트에서 실시한 설문에서는 고물가 시대에도 불구하고 절대로 줄일 수 없는 항목으로, 20~30대 직장인들 사이에서 1위를 차지한 항목이 공부와 취미활동 등 자기계발비(30%)였다. 이처럼 직장인들에게 공부는 이제 더 이상 선택이 아니라 생존 경쟁에서 살아남기 위한 필수 조건이다.

그런데 대부분의 직장인들은 한정된 시간을 공부에 투자할 수밖에 없으므로 무엇보다도 요령이 중요하다. 요령을 알지 못하면 아무리 많은 시간을 투자한다고 해도 만족할 만한 성과를 얻기가 어렵기 때문이다. 『최강 공부법』은 이처럼 한정된 시간과 공부하기 쉽지 않은 여건, 이미 둔해진 머리 등 공부하기에 최악의 조건을 가진 직장인들을 위해 출간된 마법 같은 공부 비법서이다. 공부하는 ‘방법’보다 실천할 수 있는 ‘요령’을 알려주는 데 초점을 맞춰 언제 어떤 공부에라도 적용할 수 있는 공부법들을 제시한다.

공부에 대한 부담부터 깨주는 신개념 공부 지침서

그렇다면 이 책에서 제시하는 공부법들은 무엇이 다른 것일까?

먼저 장시간 집중하기 위한 노하우부터 살펴보자. 흔히 공부를 하려면 정신을 집중하고 자세부터 바르게 고쳐 앉아야 한다고 생각한다. 하지만 대부분의 직장인들은 하루 종일 사무실 책상에서 컴퓨터를 마주하고 고된 업무에 시달리므로, 공부를 하기 위해 또다시 책상 앞에 앉아 있으면 몸에 피로가 쌓이게 마련이다. 또한 혈액 순환도 나빠져 뇌의 움직임이 둔해지므로, 사실 뒹굴면서 공부를 하거나 안락의자에 앉아 공부를 하는 것보다 집중력도 떨어진다. 그러므로 장시간 집중하기 위해선 바른 자세보다 편한 자세가 훨씬 더 중요한 것이다.

5장에서 소개되는 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술은 청취, 독해, 단어 편으로 나누어 직장인들이 가장 몸살을 앓고 있는 영어 공부에 대한 해법을 세세하게 제시해준다. 그 외에도 공부할 때 방해가 되는 요소를 제거하는 요령과 중요하지만 재미없는 책을 속독법으로 핵심만 파악하는 법, 공부방의 조명과 컬러, 온도 등을 바꿈으로써 공부 능률을 배로 올릴 수 있는 환경을 만드는 방법 등도 알려준다.

오늘부터 당장 실천할 수 있는 효과 만점의 최강 공부 기술!

이 책의 가장 큰 장점은 지금 당장 실천할 수 있는 요령들만 모았다는 점이다. 아침에 일어나면서부터, 회사에 출근하면서부터, 퇴근하고 서점에서 교재를 고르면서부터, 어떤 상황에서든 바로 실제에 적용할 수 있는 쉽고 간단한 실전 공부법들이다.

공부를 하면서 작심삼일이란 말을 경험해보지 않은 사람은 아마 없을 것이다. 하지만 이 책과 함께한다면 작심삼일이란 말은 이제 남의 일이 될 것이다. 당신이 목표한 것이 무엇이든 『최강 공부법』은 재미와 요령을 모두 터득하여 성공 공부의 길을 안내해줄 것이다.

● ● 지은이 _ 헤이세이平成 생활 연구회

주부, 학생, 업계 전문가 등으로 구성된 연구 집단이다. 매일 각자의 시각으로 보다 즐겁고 쾌적한 ‘헤이세이 라이프스타일’을 추구한다. 다방면에서 주제에 접근․분석하는 능력은 정평이 나 있으며, 정말 실용적이라는 호평을 받는 실용서를 주로 집필하고 있다.

저서로는 『맛있는 요리를 위한 숨은 비결』『즐거운 싱글 라이프를 위한 숨은 비결』『피로를 푸는 숨은 비결』 등 다수가 있다.

● ● 옮긴이 _ 박선영

홍익대학교 국어국문학과를 졸업했으며, 현재 출판 기획 및 번역 활동을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『전직 후 1년』『미래를 바꾸는 습관』『엄마와 아기를 위한 필라테스』 등이 있다.

● ● 목차

서문 - 당신의 목표를 이루어줄 비밀의 열쇠

Chapter 1 - 순식간에 차이가 나는 기억법ㆍ암기법

1. 암기에 약한 사람을 위한 특효약

2. 암기하는 걸 포기하기 전에 고쳐야 할 자세

3. 확실하게 기억하는 지름길

4. 기억력을 더욱 향상시키는 비결

5. 암기력을 극대화시키는 방법

Chapter 2 - 의욕을 북돋아주는 집중법ㆍ뇌 활성법

1. 공부에 집중하지 못하는 사람을 위한 비법

2. 집중력을 되찾는 테크닉

3. 공부 효율을 두 배로 높이는 방법

4. 뇌의 활력을 되살리는 비결

5. 집중력을 강화시키는 법

6. 장시간 집중하는 방법

7. 집중할 수 있는 공부 환경을 만드는 조건

Chapter 3 - 바쁜 사람을 위한 시간 관리법ㆍ활용법

1. 바쁜 사람이 공부 시간을 만드는 방법

2. 바쁜 직장인을 위한 공부 계획법

3. 목표 달성이 가까워지는 공부 습관

4. 똑똑한 아침 시간 활용법

5. 출퇴근 지하철 활용법

Chapter 4 - 똑똑한 사람의 정보 수집법ㆍ속독법

1. 평상시 알아두면 더욱 효과적인 서점 이용법

2. 현명한 사람의 도서 구입 철학

3. 입문서와 쉽게 친해지는 방법

4. 즐겁게 책을 읽기 위한 노하우

5. 똑똑한 사람의 효율적인 독서법

6. 알고 보면 간단한 전문서 활용법

7. 최신 정보를 내 것으로 만드는 기술

Chapter 5 - 실력이 쑥쑥 자라는 초강력 공부법

1. 시험을 대비한 공부를 할 때 꼭 필요한 것

2. 수업이나 숙제에 대한 현명한 대처법

3. 참고서 활용법

4. 실력을 키워주는 문제집 사용법

5. 노트의 함정

6. 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술 ① 청취 편

7. 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술 ② 독해 편

8. 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술 ③ 단어 편

Chapter 6 - 척척 진도가 나가는 계획법ㆍ공부방 개선법

1. 절대 실패하지 않는 공부 계획을 세우는 방법

2. 학습 효율을 더욱 향상시키는 비결

3. 공부를 하다 보면 찾아오는 위기 탈출법

4. 공부를 돕는 똑똑한 사전 사용법

5. 외부의 상황에 영향 받지 않는 환경 조성법

6. 집중할 수 있는 공부방 만들기

● ● 본문 중에서

눈이나 귀, 입 등 다양한 감각을 동원하면 뇌는 여러 방향에서 자극을 받는다. 그 결과 기억력이 강화된다. 다시 말해 오감을 활용할수록 기억은 확고해지는 것이다. 또 소리를 내는 것은 능동적인 행위이며 귀로 듣는 것은 수동적인 행위이다. 이렇게 상반된 행위는 뇌에 많은 자극을 주기 때문에 기억으로 정착시키기도 쉬워진다.

- <기억력을 두 배로 만드는 오감 활용법> 중에서

아침 시간은 두뇌가 가장 맑은 시간대다. 밤에는 이해하지 못했던 내용을 잠을 자고 일어나서 맑아진 머리로 생각해보면 쉽게 알 수 있었던 경험은 누구나 있을 것이다. 그런 귀중한 시간을 신문 읽는 데 허비한다는 것은 너무나 안타까운 일이다. 만약 공부를 하겠다고 마음먹었다면 아침 시간을 공부에 쓰는 편이 훨씬 낫다.

유명한 사회학자 막스 베버도 아침 시간에는 절대 신문을 읽지 않았다고 한다. 달리 해야 할 공부가 산처럼 쌓여 있었던 베버의 입장에서 보면 귀중한 아침 시간을 신문 읽는 데 쓸 수는 없었을 것이다.

- <아침에 신문을 읽지 말라> 중에서

신조어나 키워드는 억지로라도 외워야 한다고 생각하면 중압감이 커져 정신 건강에도 좋지 않다. 외우면서도 재미가 없기 때문에 효율도 낮다. 하지만 대화를 할 때 의식적으로 사용해보면 신조어가 재미있게 느껴진다. 혹은 일기를 쓸 때 의도적으로 신조어를 적으면 자신이 현명해진 것처럼 느껴져서 이 또한 즐겁다. 즐겁기 때문에 신조어나 키워드도 쉽게 외울 수 있다. 외국어 공부를 할 때도 마찬가지다. 새로 배운 단어나 중요 어구, 관용 표현 등을 억지로 외우려고 하기 때문에 좀처럼 외울 수 없는 것이다. 친구와 이야기를 하거나 일기를 쓸 때 살짝 써보면 훨씬 재미있게 외울 수 있다.

- <신조어는 억지로 외우지 말고 일상에서 사용하라> 중에서

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폴라북스는 ‘Polaris(북극성)’와 ‘Books’의 합성어로

행복한 인생의 길잡이가 되어줄 ‘지혜의 책’을 의미합니다.